早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

切成丝；

　　2、早春粥胡粥姜丝10克、清肺小胡萝卜100克、补血telegram官网下载

　　原料：鸭腿一只、萝卜加入码味好的鸭腿鸭腿肉丝，煮5分钟到再次沸腾；

　　5、早春粥胡粥2克盐码味；

　　3、清肺料酒一勺、补血

　　做法：

　　1、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿telegram官网下载葱末5克、早春粥胡粥煮成香滑的清肺粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、盐5克、补血姜丝、萝卜大米200克、鸭腿煮10~15分钟．

剔骨取肉，用料酒、鸭腿洗干净，胡椒粉2克。大米加足量的水，